Что делать если после месячных тянет низ живота?

21 декабря 2015
Просмотров: 4285

Почему после месячных тянет низ живота? Этот вопрос актуален для большинства женщин репродуктивного возраста – так как почти каждая из них сталкивалась с этой проблемой. В том случае, когда причиной болей после критических дней становится стресс, не существует медикаментозно лечения. Девушка может попробовать справиться с данной проблемой самостоятельно, а для этого нужно научиться расслаблять организм с помощью дополнительных упражнений, вести активный образ жизни, заниматься спортом, не злоупотреблять алкогольными напитками и сигаретами.

Проблема боли внизу живота

Причины неприятного явления

Существует некоторые причины, из-за которых может возникать боль в животе после критических дней:

  1. Воспалительный процесс в мочевыделительной системе. Такие заболевания, как воспаление мочевого пузыря и пиелонефрит, нередко вызывают тянущую боль внизу живота после менструации.
  2. Воспаление маточных труб и яичников. Часто заболевание проходит без особо ощутимой симптоматики до тех пор, пока микробы не проникают внутрь и не начинается воспалительный процесс, который сопровождается сильными болями после критических дней. Постепенно, если не вылечить воспаление, боли будут усиливаться.
  3. Сбой баланса прогестеронов. При нарушении баланса между половыми гормонами и оксикислотой возникает чувство дискомфорта, при этом болит поясница и тянет низ живота. Возникает это оттого, что простагландины являются катализаторами сокращений матки, вследствие чего и наблюдаются болевые ощущения.
  4. Половое недоразвитие. Недоразвитая (детская) матка является существенной причиной болезненных и тянущих ощущений в нижней части живота. Происходит это потому, что матка находится слишком близко от нервных окончаний и каждое сокращение матки сопровождается спазмами и болью.
  5. Гиперстимуляция яичников. Синдром проявляется вследствие того, что некоторые женщины, борясь с бесплодием, начинают употреблять гормональные препараты. Яичники в этот период, обычно, сильно увеличены, особенно это чувствуется после месячных: тянущая боль со спазмами в нижней части живота может сопровождаться сильными болями в пояснице, а также иногда может потягивать позвоночник.
  6. Щитовидная железа. Сбой в работе щитовидки также не очень благоприятно влияет на женское здоровье. Особая активность нарушений в деятельности щитовидной железы наблюдается во время критических дней и после их окончания. Организм реагирует на нарушения отсутствием сна и потребности в еде, периодическими тянущими болями внизу живота, в пояснице.
  7. Эндометриоз. Во время месячных, из организма вместе с менструальными выделениями выводится и эндометрий. Обычно это происходит бессимптомно, но иногда воспаленные клетки могут распространяться на брюшную полость и не выводиться оттуда полностью. Во время роста клетки заполняются кровью, которая в свою очередь тоже не может выводиться и поэтому накапливается внутри. После окончания критических дней это сказывается болями в нижней области живота.

Консультация гинеколога при боли внизу животаЭндометрит. Неестественные роды, искусственное прерывание беременности и другие хирургические вмешательства в полость матки являются причиной воспаления. В обычные дни заболевание может проходить бессимптомно (кроме коричневатых выделений), но перед началом и после критических дней начинаются сильные боли в спине и внизу живота. Воспаление матки, вызванное каким-либо вирусом или инфекцией. Помимо гнойных выделений ощущаются боли в спине и внизу живота. Ощущения обостряются во время и после месячных. Неправильное положение матки. В данной ситуации это особо остро ощущается после критических дней – в эти моменты у женщины сильно болит и тянет в нижней части живота.

Стресс. Для многих девушек месячные – это стресс, поэтому после их окончания организм может отвечать сильными болями в нижней части живота. Часто бывает так, что болевые ощущения в нижней части живота после месячных может испытывать женщина или девушка, которая еще не рожала. Как правило, после родов эти ощущения проходят.

В чем заключается лечение?

Не стоит забывать о том, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и что у любой болезни есть своя причина, от которой надо избавляться в первую очередь.

Так и в этом случае – зная точный фактор, влияющий на образование тянущих болей внизу живота после месячных, можно определяться с лечением. Важно также помнить о том, что если болевые ощущения продолжаются больше 3-4 дней – это уже повод посетить врача. Если причина болей после месячных связана с воспалительными процессами или инфекцией, нужно найти очаг воспаления и вирусов, а уж потом избавляться от них. Бывают ситуации, когда боли возникают вследствие образований кист, полипов или онкологических заболеваний. В этих случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. В тех случаях, когда тянущие боли вызваны спазмами, при слишком сильных болях можно воспользоваться обезболивающими и спазмолитическими препаратами: Темпалгин, Но-шпа, Спазмалгон. А самое главное – стараться не переохлаждаться.

Народные средства

Применять народную терапию и пользоваться советами при такой проблеме, как боли внизу живота после месячных, можно только в том случае, когда со здоровьем не обнаружено никаких проблем. Для этого при первых же болевых ощущениях нужно идти к врачу и сдавать все необходимые анализы.

Некоторые рецепты народных средств:

  1. Травяной чай. Перемешать в одинаковом количестве (по 10 г) высушенных цветков ромашки аптечной, листьев чабреца, зверобоя и мелиссы. Заварить в чайник, настоять 1 час и пить в течение дня вместо чая. Можно добавить лимон или мед по вкусу.
  2. Полынь. 1 ч. л. полыни положить в стакан с крутым кипятком. Настаивать 2 часа, процедить. Пить 2-3 раза в день по полстакана не менее 4-6 дней.
  3. Валерьянка. Аптечный настой валерьянки капать по несколько капель в чай перед употреблением – помогает мышцам расслабиться и снизить болевые ощущения в животе, вызванные спазмами.
  4. Тепло и покой. В то время, когда болит живот после месячных, рекомендуется завязать больное место теплым платком или шарфом. Ноги при этом должны тоже находиться в тепле. Желательно в этот период больше находиться в постели. Нельзя заниматься спортом и совершать какие-либо нагрузки на живот и спину.

Специальные упражнения (йога)

В те моменты, когда тянет живот после месячных, полезно заниматься йогой (только со специалистом). Во время упражнений тренер подскажет, как можно расслабить мышцы живота, какую именно позу лучше принять, чтобы уменьшить неприятные симптомы, что в свою очередь поможет снизить интенсивность болей и спазмов.

Поза “кобра”. Необходимо лечь на живот, тело должно быть прямым и расслабленным. Медленно поднимать от пола голову и грудную клетку, нельзя помогать себе руками. Затем потихоньку, прибегая к помощи рук, начинать приподнимать позвоночник, приподниматься нужно до тех пор, пока не начнется покалывание в позвоночнике, при этом нижняя часть тела должна оставаться на полу, а голова отведена максимально назад. Необходимо точно соблюдать режим дыхания во время выполнения этого упражнения: корпус поднимется – вдох, корпус опускается – выдох. Упражнение выполнять медленно, повторить 3-4 раза. В день такое упражнение можно проделать 2-3 раза. Поза ”лук”. Для выполнения этого упражнения требуется хорошая гибкость тела. Нужно лечь на пол лицом вниз, ноги согнуть в коленях и поднять их, лодыжки придерживать руками. Задержать дыхание и перекатываться назад и вперед. Упражнение повторять 5-6 раз. В день можно выполнять 1-2 раза.

Автор:
Оцените статью:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
КОММЕНТАРИИ