Как задержать приход климакса?

02 июля 2015
Просмотров: 3854

Зная, как отодвинуть наступление климакса, можно получать удовольствие от жизни в любом возрасте, не страдать от неприятных симптомов менопаузы, сохранить здоровье.

Климакс у женщин

Климакс и его симптомы

Период климакса, который случается в жизни каждой женщины, достигшей зрелого возраста, считается довольно примечательным. Наступление менопаузы похоже на своеобразную перестройку в организме женщины. В широком понимании климакс означает постепенное угасание репродуктивной функции из-за кардинальной гормональной перестройки. В этот период функциональность яичников постепенно и бесповоротно угасает, что приводит к полному прекращению менструаций.

Отмечается, что приблизительно за десять лет до наступления менопаузы, которая является последней менструацией, большинство женщин наблюдает у себя многочисленные сбои менструального цикла. В этот период репродуктивная функция постепенно увядает, поэтому вероятность наступления беременности начинает снижаться с каждым годом. Обычно период, предшествующий климаксу, начинается приблизительно в сорок лет, однако он может наступить в жизни женщины и на несколько лет раньше. Именно по этой причине гинекологи не советуют откладывать первую беременность на возраст, который превышает тридцать пять лет.

Консультация врачаЗа пару лет до наступления климакса женщина может заметить значительное уменьшение продолжительности менструального цикла. Что касается самих выделений, то их количество в большинстве случаев тоже меняется. Месячные могут быть либо очень скудными, либо, наоборот, настолько обильными, что их можно перепутать с кровотечением. Все это происходит из-за ослабевания функции яичников, что, в свою очередь, приводит к дестабилизации баланса гормонов в крови. Однако, несмотря на это, для каждой женщины существует даже минимальная вероятность беременности в этот период, поэтому до наступления менопаузы от контрацепции не рекомендуется отказываться.

Сложно найти женщину, которая была бы рада наступлению климакса. И дело даже не в том, что климакс сопровождается неприятными ощущениями, среди которых выделяют нестабильность артериального давления, озноб, сильную потливость и снижение настроения и желания интимной близости. После угасания репродуктивной функции, связанной с полным прекращением работы яичников, у женщины может существенно ухудшиться общее состояние здоровья. После наступления климакса у женщины могут ослабевать кости и суставы, что является хорошей почвой для развития артрита и артроза. Что касается мочеполовой системы, то нередко отмечается опущение органов малого таза, недержание мочи. Обмен веществ женщины значительно замедляется, поэтому возрастает вероятность набора лишнего веса. Из-за прекращения выработки гормонов яичниками кожа начинает заметно увядать и покрываться морщинами, что тоже огорчает всех женщин. Кроме того, может страдать сердечно-сосудистая система. У женщины может развиться атеросклероз сосудов, инфаркт, инсульт. Негативное воздействие на здоровье сердца и сосудов вызывает и нестабильное артериальное давление.

Что нужно предпринять

Оральные контрацептивы для отсрочки климаксаДля многих женщин, достигших зрелого возраста, актуальным остается вопрос о том, как задержать климакс. Бытует мнение, что поздняя беременность и роды способствуют такому явлению. Все дело в том, что гормональный всплеск и перестройка, которые связаны с беременностью, рождением ребенка и грудным вскармливанием, способны отдалить приход менопаузы. Кроме того, у женщин, которые родили после тридцати пяти лет, сам климакс протекает довольно легко. Однако рождение ребенка считается слишком сложным и ответственным шагом, для того чтобы решаться на него исключительно с целью отдаления наступления климакса.

Оттянуть наступление климакса помогает регулярный прием оральных контрацептивов, которые подбираются для каждой женщины индивидуально. Все дело в том, что при приеме таких таблеток яичники временно не функционируют, что и отодвигает наступление менопаузы.

Здоровый образ жизни является самой действенной профилактикой негативных изменений в организме человека. Его соблюдение отодвигает наступление менопаузы у женщин. Доказано, что курение, которым увлекается немалое количество женщин, приводит к ускоренному увяданию яичников, из-за чего в большинстве случаев климакс наступает рано. Поэтому отказ от курения дает возможность женщине замедлить наступление климакса. Регулярные физические нагрузки и половая жизнь способствуют усилению выработки половых гормонов в организме женщины, что также является действенным способом замедления прихода климакса.

Отказ от курения для отсрочки климаксаСчитается, что наследственный фактор играет определяющую роль в наступлении климакса. Если мать или бабушка женщины пережили ранний приход климакса, то высока вероятность, что ее саму ожидает такая же участь.

Многие задаются вопросом о том, как отстрочить климакс, в то же время считая, что существуют способы, благодаря которым этого периода можно и вовсе избежать. В современной медицинской науке на сегодняшний день нет способа полной отмены климакса, однако его симптомы, которые доставляют женщине немало неприятностей, можно облегчить.

Поиск ответа на вопрос о том, как отдалить климакс или сгладить его проявления, должен происходить при участии врача. Многие женщины, возраст которых совпадает со среднестатистическим возрастом наступления менопаузы, активно занимаются трудовой деятельностью и уделяют внимание личной жизни. Поэтому симптомы климакса могут значительно ухудшать качество жизни. Даже если женщина отлично себя чувствует во время климактерического периода, она все равно должна обратиться к гинекологу. Регулярно посещать врача нужно и после менопаузы. Все дело в том, что после климакса могут развиваться онкологические заболевания, которые поражают репродуктивную систему.

Гормонозаместительная терапия

Зеленый чай для отсрочки климаксаНыне существуют препараты, которые помогают не только преодолеть неприятные проявления климакса, но и поспособствовать продлению молодости. В данном случае речь идет о препаратах, которые содержат в себе оптимальную дозу женских гормонов. Прием таких медикаментов запрещено назначать себе самостоятельно, ведь они подходят далеко не всем женщинам. Прежде всего нужно обратиться к гинекологу. Обычно врач проводит осмотр, назначает УЗИ органов малого таза, молочных желез и отправляет пациентку на анализы.

Противопоказанием к приему гормонозаменяющих препаратов являются онкологические заболевания половых органов и груди, а также плохая свертываемость крови, миома матки и эндометриоз. Бывает и так, что у пациентки имеется непереносимость по крайней мере одного из компонентов, находящихся в составе препарата.

Если женщине разрешено применять гормонозаместительную терапию, необходимо будет регулярно наблюдаться у гинеколога и контролировать состояние своего здоровья.

Бывает так, что по каким-либо причинам женщине нельзя применять такие препараты. В этом случае можно воспользоваться альтернативным вариантом. Речь идет о гомеопатии, в частности об фитоэстрогенах. Их изготавливают из экстрактов определенных растений. Такие препараты не дают такого эффекта, как искусственные женские гормоны, однако противопоказаний у них гораздо меньше.

Натуральным источником фитоэстрогенов является зеленый чай, шпинат, свежая морковь и цветная капуста. Кроме того, эти продукты обладают иммуностимулирующим и противораковым эффектом, что является актуальным для ослабленного в результате климакса организма.

Небольшое заключение

После менопаузы возрастает риск переломов и разрушения костей и суставов, поэтому женщинам рекомендуется дополнительно принимать кальций.

В период климакса и после него необходимо уделять внимание отдыху, здоровому образу жизни и психологическому настрою. Климакс — это вполне естественный процесс, который ожидает каждую женщину, и с ним полноценная жизнь не заканчивается.

Любой женщине необходимо знать, как отсрочить климакс на некоторое время. Но даже здоровый образ жизни и правильное питание не помогут предотвратить наступление климакса.

Зато правильно подобранные средства справляются с облегчением различных симптомов.

Автор:
Оцените статью:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ